Sich vom Trauma lösen
Beltz & Gelberg
Dieses Produkt erscheint am 25. Juni 2026
Um dieses Produkt zu bestellen, melden Sie sich bitte hier an.
Produktnummer:
621-29419-5
Hersteller:
Beltz & Gelberg
EAN:
9783621294195
Lieferzeit:
Vorbestellung
Produktinformationen "Sich vom Trauma lösen"
Verstehen, was festhält – und neue Schritte gehen
• Verständliche Einführung in die PTBS
• Schritt-für-Schritt-Begleitung
• Mit vielen Arbeitsblättern
Gedanken prüfen, neue Perspektiven entwickeln
Nach einem traumatischen Erlebnis fühlen sich viele Betroffene in belastenden Gedanken, Gefühlen und Überzeugungen gefangen. Dieses Patientenbuch unterstützt sie dabei, die traumatischen Ereignisse und eine Posttraumatische Belastungsstörung besser zu verstehen und gezielt zu bearbeiten. Grundlage ist die Cognitive Processing Therapy, ein strukturiertes therapeutisches Vorgehen zur Verarbeitung traumatischer Erfahrungen.
Schritt für Schritt leitet dieser Ratgeber durch die Einordnung der eigenen Symptome über das Erkennen typischer Denkfallen bis hin zur Überprüfung und Veränderung traumabedingter Überzeugungen. Anschauliche Erklärungen, alltagsnahe Beispiele und zahlreiche Arbeitsblätter unterstützen dabei, aktiv an Gedanken und Gefühlen zu arbeiten – im eigenen Tempo und begleitend zur Psychotherapie oder als strukturierte Selbsthilfe.
Eigenschaften "Sich vom Trauma lösen"
| Warengruppe: | Buch |
|---|