»Uns hat es ja auch nicht geschadet. Oder doch?«

Warum uns nicht unsere Kinder triggern – sondern unsere eigenen Kindheitsprägungen

Deine Kindheit war eigentlich okay. Und trotzdem sind sie da – heftige Reaktionen, alte Zweifel, vertraute Muster. Wenn dein Kind wütet und du plötzlich nicht mehr weißt, wer hier eigentlich das Kind ist. Wenn dein Vater sagt, »Du solltest dankbar sein« und du merkst, dass dich dieser Satz noch immer trifft. Wenn du in Beziehungen immer wieder dieselben Dynamiken erkennst, obwohl du es längst besser weißt.

Wir werden nicht nur durch das geprägt, was uns angetan wurde, sondern auch durch das, was wir schmerzlich vermisst haben. Unser Selbstbild wird geformt durch die unsichtbaren Familienregeln, die bestimmen, wer man sein darf und wer man besser nicht ist.

Uns hat es ja auch nicht geschadet. Oder doch? ist ein Buch für alle, die verstehen wollen, was in ihnen wirkt und Einfluss nimmt auf persönliche Erfüllung und alle Beziehungen – auch die zu sich selbst und zu den eigenen Kindern. Es stellt Fragen wie:

• Was hat dich zu der Person gemacht, die du heute bist?

• Warum lässt sich dein innerer Kritiker, People Pleasing oder das Gefühl, nie genug zu sein, nicht einfach mit einer hübschen Affirmation verändern?

• Und was hat das Trauma deiner Großmutter eigentlich mit dir und deinen Kindern zu tun?

Begleitet von Laura – einer fiktiven Protagonistin, die stellvertretend für eine ganze Generation steht – lädt Hannah Blankenberg in jedem Kapitel zunächst zum Nachfühlen ein: in Szenen, die viele kennen, ohne sie je so benannt zu haben. Was hinter Triggern, immer gleichen Konflikten und der eigenen kritischen Stimme steckt, erklärt Hannah Blankenberg mit psychologischer Expertise und wissenschaftlich fundiert. Was sich verändern lässt – nicht durch Selbstoptimierung, sondern durch echtes Verstehen – zeigt sie mit konkreten Impulsen für jeden, der bereit ist, alte Kreisläufe zu durchbrechen.